4 ESO. Trabajo 1 Evaluación. Alumnado del profesor Martín

El trabajo que debes realizar está relacionado con el "calentamiento deportivo". Los puntos a tratar en el trabajo son los siguientes:

• Describe un calentamiento que hayas practicado en algún deporte, que lo practiques en la actualidad o que lo hayas visto. No olvides dividir el calentamiento que describas en cada una de sus fases: movilidad articular, activación, estiramientos y ejercicios específicos.
• En la descripción del calentamiento deberás nombrar cada ejercicio que se realiza y si te resulta más sencillo puedes utilizar imágenes reales o de ese mismo ejercicio buscadas en internet.
• En cada ejercicio debes indicar que articulación o músculo está trabajando.
• Realiza una comparación entre ese calentamiento y el que realizamos en las sesiones de Educación Física.
• Finalmente debes realizar un comentario crítico sobre el grado de eficacia del calentamiento que has descrito: si posee las fases de un calentamiento estándar, si la duración e intensidad es adecuada etc...

Fecha límite de entrega: 23 de Octubre de 2019

Forma de entrega: mediante correo electrónico y en formato PDF a la siguiente dirección: mazalumn@gmail.com